大切にするということは

簡単な言葉で片付けないように。

秋冬太りのこと。

夏で少し痩せて、秋も例年に比べて痩せている方だったのに、生活習慣の乱れや生理のイライラによって最近太ってきたように感じている。。頬の膨らみ、鎖骨の出かた、肩周りが物語ってきている。。これはまずいぞ。。というわけで夏に毎日行っていたあのストレッチをきちんと続けるとここに宣言いたします。11月は10月よりもっと色々な人と遊べるから自分のいい状態で会えるように、がんばるぞ。今は頭をローラーでマッサージ。。ゼミが一緒で元陸上部の男の子がマッサージをしてくれるときに頭もやってくれるけど、これがめっちゃ気持ちいいんだ、、マッサージって頭までしなきゃなんだってこの子や美容院で知りました。。ミスチルを聞いて当分がんばるぞ。